Daba kalpo mūsu labklājībai.
Pēc Brin de Jardin ir monEchelle.fr kārta demonstrēt dārzkopības priekšrocības, pateicoties 36 000 cilvēku veiktajai analīzei. Franči mīl dabu un dārza terapiju iegūst arvien vairāk sekotāju. Jāsaka, ka dārzkopība pozitīvi ietekmē veselību, vispārējo labsajūtu un morāli. Šeit ir vairāk paskaidrojumu …Kas ir dārza terapija?
Dārza terapija sastāv no dabas un dārzkopības priekšrocību izmantošanas, lai dziedinātu sevi, cīnītos pret stresu vai vienkārši darītu labu. Dārza terapija ietver vienkāršas un veselīgas aktivitātes, piemēram, nelielu roku darbu, maņu atmodināšanu un veselīgu, dabīgu produktu un galvenokārt tā, ko cilvēks ir izkopis, patēriņu. Kā savā pētījumā norādīja monEchelle.fr, vienkāršs fakts, ka staigā basām kājām zālē, ir labvēlīgs organismam. Šis žests ļauj uzlabot asinsriti, uzlabot svīšanu, nostiprināt pēdas un izmantot zemē esošos elektromagnētiskos spēkus.
MonEchelle.fr pētījums dažos skaitļos
MonEchelle.fr pētījums atklāj dažus skaitļus, kas pierāda, ka dārza terapija ir tikpat novērtēta, cik noderīga. Analīze liecina, ka 87% franču uzskata, ka daba un līdz ar to arī dārzs ir laba vieta atpūtai. Tas arī māca mums, ka 80% franču ir nepieciešams regulārs kontakts ar dabu un ka šis kontakts ir vitāli svarīgs! Visbeidzot, uz jautājumu "Kā jūs jūtaties dārzā?" », 55% aptaujāto cilvēku saka, ka jūtas atviegloti, bet 26% pilnīgi dzen.
Kā gūt labumu no dārza terapijas?
Vai arī jūs vēlaties gūt labumu no dārza terapijas? Ja atrodaties mājā ar dārzu, pavadiet vairāk laika ārā. Dārzā, novelciet kurpes, izstiepieties zālē, lai lasītu utt. Kopumā pārliecinieties, ka jūsu dārzs vienmēr ir viesmīlīgs, un pēc iespējas ātrāk izņemiet maltītes ārpus ekrāniem. Ja dzīvojat dzīvoklī, derējiet uz istabas augiem un stādītājiem. Padariet savu balkonu par zaļumu patvērumu un izveidojiet aromātiskus stādītājus. Un galvenais, tiklīdz jums ir iespēja, dodieties ārā un izvēdiniet sevi parkā vai laukos.