Ļoti moderna, sporta zāle tagad iegūst savu vietu mūsu interjerā, atsaucoties uz vēlmi saglabāt formu, veidot muskuļus vai visu gadu zaudēt svaru no mājas iedzīvotājiem, kuri nevēlas dodieties uz bieži dārgu un pārpildītu sporta zāli. Aprīkojuma izvēle būs atkarīga no pieejamās virsmas, iedzīvotāju vajadzībām un budžeta, lai nodrošinātu piemērotību savam tempam un pielāgotu tās darba kārtībai. Mājas trenažieru zāles divas galvenās priekšrocības ir brīvība un klusums, bet ar nosacījumu, ka tiek nodrošināta telpas tilpumam pielāgota ventilācija. Patiešām, laba VMC (kontrolēta mehāniskā ventilācija) ir būtiska telpā ar sporta galamērķi.
Plāns Nr. 2: uzbūvēt trenažieru zāli pagrabā
© Angelique BLANCŠī 3,76 mx 2,94 m sporta zāle, kas paredzēta motivētiem un centīgiem sportistiem, ir uzstādīta pagrabā un ir ideāli piemērota klusumam, jo tā ir izolēta no mājas. Pateicoties garāžas durvīm, logam un CMV, tam ir liels spožums un ļoti laba ventilācija. Apjoms, kas nodrošina smagu un apjomīgu aprīkojumu, uzstādītais sporta aprīkojums ir ļoti pilnīgs un ietver trīs sportistu iecienītās jomas: kardio treniņu, svara treniņu un stiepšanos. Ar papildu bonusu īsta kāpšanas siena! Skrejceļa priekšā ir novietots liels ekrāns, lai pūļu laikā neredzētu laiku, un airētājs ir uzstādīts loga priekšā, lai sportisti varētu izmantot dienasgaismas priekšrocības. Visbeidzot, roku mazgāšanas iekārta ļaus jums atdzist un uzglabāt dvieļus un ūdens pudeles.
Plāns Nr. 3: iekārtojiet sporta zāli vecā pagrabā
© Angelique BLANCŠī sporta zāle, kuras garums ir 4,36 m un platums 2,22 m (neņemot vērā ieeju, ko aizņem kāpnes), ir ierīkota vecā pagrabā, kam ir pietiekams augstums zem griestiem. Pateicoties spa, skrejceļam un iekštelpu velosipēdam, kas ir perfekti izolēts no mājas, tas ļauj jums izbaudīt reālus sporta un atpūtas mirkļus mājās, pateicoties spa, skrejceļam un velosipēdam iekštelpās, kas novietots pie loga. prom. No pragmatisma un lai nepārblīvētu telpu ar nevajadzīgām ierīcēm, tieši kāpņu pakāpieni tiks izmantoti soļu vingrinājumiem. Spa tuvumā ir uzstādīta neliela kumode dvieļu, mazu izstrādājumu un ierīču uzglabāšanai. Visbeidzot, CMV ieguve ir paslēpta aiz ārdurvīm. Tas novērsīs sviedru smakas un novērsīs mitrumu.
Plāns Nr. 4: iekārtojiet sporta zāli esošā birojā
© Angelique BLANCŠeit esošam birojam ir nogriezta daļa no tā virsmas, lai izveidotu ļoti gaišu 3,05 m x 2,88 m sporta zāli, kas ir īpaši piemērota nelielām platībām un zemam budžetam. Biroja telpu un sporta zāli atdala akustiska starpsiena, ko papildina uzglabāšana (virves, hanteles utt.), Pastiprinot izolāciju un tādējādi radot īstu skaņas burbuli. Sporta treniņi tiks veikti prom no jebkādas burzmas mājā. Materiāls ir izvēlēts kā universāls, lai optimāli ietaupītu vietu: elipsveida trenažieris strādās ar visiem ķermeņa muskuļiem vienā ierīcē. Viņa priekšā pie sienas ir piestiprināts ekrāns tiem, kas arī vēlas optimizēt savu laiku un fizisko vingrinājumu laikā skatīties iecienītākās sērijas. Pie erkera loga, kas nodrošina pilnīgu ventilāciju un nodrošina lielisku gaismu, jogas un meditācijas paklājs dabiski atrod savu vietu, atvērtu uz āru.
