Kurā telpā ierīkot sporta zonu mājās?
Lai gan daudzus arvien vairāk vilina mājas sports, ir skaidrs, ka līdz ar ierobežojumiem, kas saistīti ar Covid-19, tas gandrīz kļūst par nepieciešamību! Neatkarīgi no tā, vai jums ir paveicies ar īpašu istabu vai vēlaties izmantot sava interjera kaktus, mēs sniedzam visus padomus, kā atrast perfektu vietu un ierīkot sporta zonu savās mājās.
1. Īpašā telpā
Acīmredzot ideāls, ja vēlaties ierīkot sporta zonu mājās, ir visa atvēlētā telpa. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad vēlaties strādāt ar kardio trenažieriem, kas bieži ir apjomīgi. Bet, lai to panāktu, jums ir absolūti jāgūst labums no laba augstuma zem griestiem, jo īpaši, ja vēlaties svaru stendu, velotrenažieri, pietupiena statīvu… Tāpēc atcerieties pārbaudīt vajadzīgā aprīkojuma un iekārtu augstumu. atrast viņiem vietu. Jebkurā gadījumā īpašas sporta halles priekšrocība ir tā, ka jūs varat virzīt koncepciju līdz robežai, iedvesmojoties no īstām sporta hallēm. Tāpēc neaizmirstiet uzstādīt spoguli, lai sekotu līdzi jūsu progresam, kā arī televizoru vai audio komplektu, lai motivētu jūs ar mūziku vai virtuāla trenera sabiedrībā!).
2. Dzīvojamā istabā vai guļamistabā
Ja jums nav vietas īpašai telpai, nekas neliedz jums izveidot sporta zonu dzīvojamās istabas, guļamistabas vai pat biroja stūrī! Protams, jūs nevarēsit strādāt ar lielām iekārtām, bet, par laimi, ir daudz mazu iekārtu, kuru efektivitāte ir labi pierādīta un kuras netraucē telpu. Tas attiecas uz lecamo virvi, gumijas lentēm, hanteles, tējkannas vai pat TRX komplektu (kas viegli karājas pie iekšdurvīm). Un kāpēc neizmantot sienu kāpšanas sienas uzstādīšanai?
3. Gaitenī vai nolaišanās vietā
Ja jums patiešām nav daudz vietas, lai savās mājās ierīkotu sporta stūrīti, optimizējiet katru sava interjera kaktu. Piemēram, varat izmantot gaiteņa vai nolaišanās vietu. Viss, kas jums nepieciešams, ir pietiekami liela vieta (vismaz 50 cm, lai bez problēmām pārvietotos), lai novietotu jogas paklājiņu un veiktu dažus fitnesa un svara treniņus! Vissvarīgākais ir optimizēt krātuvi, lai pārējā laikā netraucētu telpai. Grozs jogas paklājiņu glabāšanai un moduļu plaukts ar kubiņiem aprīkojuma uzglabāšanai un voila!
4. Bēniņos vai pagrabā
Lai attīstītu sporta telpu mājās, mēs bieži domājam par aizmirstām telpām, piemēram, bēniņiem un pagrabiem. Tā ir lieliska ideja, ja vien šīs telpas ir labi vēdinātas! Patiešām, jūsu labklājībai jums jāierobežo mitruma līmenis. Un loģisku komforta apsvērumu dēļ laba ventilācija ir būtiska, lai novērstu sviedru smakas. Ideāls ir logs ventilācijai vai reversīva gaisa kondicionētāja uzstādīšana, lai visu gadu varētu baudīt savu sporta zonu!