Trauki veselīgai un vieglai ēdiena gatavošanai, ideāli piemēroti detoksikācijas diētai no gada sākuma!
Pēc gada nogales svinībām, kas bieži ir bagātas ar pārmērīgu daudzumu un lielos galdos, esat noguris no ēdienkartēm, kas ir pārpildītas ar kalorijām, un jūs sapņojat par vieglākām ēdienkartēm, kuru pamatā ir augļi un dārzeņi? Lieliski, tagad ir īstais laiks, lai izveidotu jaunu detoksikācijas rutīnu. Un, lai palīdzētu jums saglabāt labu apņēmību, esam atklājuši 8 virtuves piederumus, ar kuriem varēsit sākt gatavot veselīgi un vienkārši!
1. Mandolīna
Vai vēlaties ēst veselīgāk, bet atklājat, ka ēdienkartē, kuras pamatā ir dārzeņi, nedaudz pietrūkst jautrības? Tas bija pirms mandolīnas - aksesuāra, kas ļaus jums pagatavot dārzeņu šķēles, malto malumu, žuljēnu, rīvētu un kubiciņus, pateicoties kuriem jūs varat īsā laikā pagatavot krāsainus ēdienus, kas ir neparasti.
2. Stikla krūzes ar salmiņiem
Bez alkohola ballīte ir trakāka! Tātad pēc gada nogales svinībām, kurās vīns un šampanietis plūda brīvi, ja jūs nokļuvāt pie mocktails, šiem slavenajiem bezalkoholiskajiem kokteiļiem, lai tikai nedaudz atpūtinātu aknas. Pievienojiet savas izvēles sastāvdaļas, lai pagatavotu gardus detoksikācijas kokteiļus, un pēc tam ielejiet tos glītās stikla burkās ar papīra salmiņu. Jūs varat arī tos izmantot, lai pagatavotu augļu sulas, kokteiļus, īsāk sakot, visus veselīgos dzērienus pēc jūsu izvēles.
3. Caurspīdīgs tējkanna
Janvārī ir auksts … tēja ir ideāls dzēriens, lai iesildītos un izmantotu iespēju iztukšot ķermeni, un darītu labu. Un tas ir vēl patīkamāk, ja tas ir sagatavots diezgan caurspīdīgā tējkannā, kas ļauj pārdomāt savu jauno iecienītāko detoksikācijas dzērienu …
4. Sulas spiede
Vai jums ir grūtības ēst 5 augļus un dārzeņus dienā ikdienas maltīšu laikā? Ko darīt, ja tā vietā, lai ēst tos cietā versijā, jūs pārslēgtos uz šķidruma režīmu … pateicoties sulu spiedei - ierīcei, kas ļauj pagatavot sulīgas augļu un dārzeņu sulas, kas plīst ar šķiedrvielām, vitamīniem, minerālvielām un mikroelementiem. Pēc Ziemassvētku detoksikācijas sulu izārstēšanai tas ir ideāls trauks.
5. Krāsainas zupas bļodas
Zupa ir vēl viens dzēriens, kas sinonīms detoksikācijai janvārī! Jā, bet … pat ja jūs zināt, ka tas ir novājēšanas dzēriens, detoksikācijas līdzeklis, pilns ar labām lietām un lieliski piemērots jūsu veselībai, jums jāatzīst, ka jūs reti priecājaties savas zupas bļodas priekšā. Ir pienācis laiks mainīt lietas un iegādāties dažas skaistas, krāsainas, modernas zupas bļodas ar rokturiem, lai izvairītos no apdegumiem!
6. Nelīpoša grila panna
Grila panna ir lielisks trauks, kas sinonīms veselīgai ēdiena gatavošanai! Tas ļaus jums grilēt gaļu, zivis, dārzeņus, tofu … bez tiem iemērcot ēdiena gatavošanas sulās un taukos. Ideāli piemērots dzīrēm, neapgrauzdējot figūru.
7. Olīveļļas aerosols
Tas, ka vēlaties gatavot veselīgu ēdienu, nenozīmē, ka jums ir jālikvidē visi tauki … īpaši olīveļļa, kas ir ļoti laba jūsu veselībai. Bet, lai izvairītos no pārāk smagas rokas salātos un gatavošanā, izvēlieties olīveļļas aerosolu, kas ļaus jums to smalki dozēt vieglajās izvēlnēs.
8. Stikla ķirbis
Lai nogādātu detoksikācijas ūdeni un citus veselīgus dzērienus uz darbu (un lai kur arī jūs dotos), nekas nav labāks par labi noslēgtu stikla pudeli. Ar to jums vairs nebūs kārdinājuma dzert ar cukuru pilnu kafiju pulksten 11 un ne sodas, kas pilna ar cukuru, pulksten 16!