Kā gudri uzglabāt zāles?
Atverot zāļu skapi, tas ir tāpēc, ka ir ārkārtas situācija vai esat slims. Abos gadījumos šis nav īstais laiks, lai pēc iespējas labāk organizētu šo svarīgo telpu. Tomēr tieši šajos brīžos mēs saprotam, ka mājas aptiekai ir nepieciešams daudz vietas. Vairs neatrodot aspirīnu, saprotot, ka jums ir trīs reizes viens un tas pats klepus sīrups vai ka jums ir beigušies pārsēji: vēl jo vairāk kaitina tas, ka jūs to vispār pamanāt sliktākajā formā. Tāpēc izmantojiet atelpas brīdi, lai to visu optimizētu, un sekojiet mūsu padomam par veselīgu zāļu skapi!
Vai jums ir piemērota vieta jūsu aptiekai?
Lai sāktu, jums vispirms jābūt pietiekami daudz vietas, lai aptiekā uzglabātu visu nepieciešamo. Ja narkotikas tiek uzglabātas dažādās vietās, lietas jau ir sākušās slikti. Tāpēc izvēlieties skapi vai plauktu, kas paredzēts tikai šim nolūkam. Šai uzglabāšanai jābūt augstai (lai izvairītos no mazām rokām) un vēlams tālu no siltuma avota. Visbeidzot, izvēlieties slēgtu uzglabāšanu, lai jūsu produkti būtu aizsargāti no gaismas.
Lai iztukšotu
Pirms jebkādas uzglabāšanas ir jāsāk ar liekā un nevajadzīgā likvidēšanu. Tas nozīmē, ka regulāri jātīra zāļu skapis, lai tas vienmēr būtu skaidri redzams. Regulāri gadās, ka zāļu kastes tiek atstātas uz rokām, kad esam sadzijuši un gandrīz katram no mums ir instinkts tās glabāt. Tas galu galā krājas, un mēs pat nezinām, ko mūsu aptieka patiesībā satur. Ikgadēja šķirošana ir būtiska, lai jūs nepārslogotu produkti, kas jums vairs nekalpos. Jūs varat paturēt parastos medikamentus, piemēram, klepus sīrupus, taču vislabāk ir ātri atbrīvoties no tiem, kas noteikti konkrētai, neatkārtotai slimībai. 
Koncentrējieties uz būtisko
Kad šķirošana ir pabeigta, ir jānošķir produkti, kas tiek uzskatīti par būtiskiem, no tiem, kas atbilst konkrētai un neparastai situācijai. Jūsu skapī vai zāļu kastē vienmēr jābūt šādam aprīkojumam: * kas nepieciešams brūces dezinfekcijai un aizsardzībai (antiseptiķis un pārsēji) * kas nepieciešams, lai nomierinātu apdegumu (marles un krēma sloksnes) krēms nomierinošs) * zāles atkārtotām slimībām (galvassāpēm, drudzim, caurejai vai kakla sāpēm) * šķēres, pincetes un termometrs. Šis saraksts, protams, ir balstīts uz jūsu dzīvi. Piemēram, alerģiskai personai tas acīmredzot būs jāpapildina ar savu aprūpi. Tomēr ir pieņemts, ka šim sarakstam ir jābūt jūsu kabineta pamatā un ka tam jābūt ātri pieejamam. Tāpēc pārliecinieties, ka tie vienmēr tiek izvirzīti jūsu skapjos, lai tie nebūtu jāmeklē, kad rodas ārkārtas situācija. To novietošana redzamā vietā palīdz arī kontrolēt krājumus, lai jūs nekad neizsīktu.
Atsevišķi medikamenti bērniem un pieaugušajiem
Bērnu medikamentu atdalīšanai no pieaugušajiem paredzētajām zālēm ir vairākas priekšrocības. Pirmkārt, dažas zāļu kastes var izskatīties vienādi starp bērnu un pieaugušo versijām, tāpēc to stingra atdalīšana neļauj tos sajaukt. Tad, ja trešajai pusei ir jārūpējas par jūsu bērnu mājās, kamēr jūs esat prom, jums būs acīmredzamāk norādīt pareizo aizsardzības līdzekļu atrašanās vietu. 
Ir piezīmju dēlis
Šeit ir padoms, kas var ietaupīt daudz laika, kad jārisina nelielas slimības vai jāārstējas. Uzstādot piezīmju dēli (piemēram, uz zāļu skapja iekšdurvīm), jūs varat atzīmēt devu un ārstēšanas ilgumu slimības gadījumā. To var izmantot arī kā atgādinājumu par nelieliem negadījumiem: kā rīkoties lapsenes dzēliena vai apdeguma gadījumā? To var izmantot, lai ierakstītu atjaunojamus produktus, piemēram, pārsējus vai aspirīnu. Visbeidzot, mēs saglabāsim vietu, kur reģistrēt numurus, lai izsauktu ārkārtas situācijās, piemēram, SAMU vai indes kontroles centru.
Reiziniet etiķetes
Mēs nejokojam ar veselību, tāpēc pat ja varam šķist nedaudz monomāniski, lai vairotu etiķetes viņa zāļu skapī, žēl! Nevilcinieties pierakstīt visu, kas jums varētu šķist noderīgs, lai optimizētu kārtību jūsu telpā. Piemēram, galvassāpju vai drudža ārstēšanu var apvienot grupās. Tāpat mēs varam apvienot produktus, kas mazina kuņģa vai kāju problēmas. Ņemiet vērā periodiskās bažas, kas jums rodas. Nav efektīvākas uzglabāšanas par to, kas atbilst jūsu dzīvesveidam. Visbeidzot, atcerieties, ka, ja jums ir vismazākās šaubas par zālēm vai zālēm, kas atrodas jūsu zāļu skapī, nevilcinieties lūgt padomu farmaceitam.