Kā augi ietekmē mūsu morāli?
Vai zaļie augi ir viens no mūsu labā garastāvokļa noslēpumiem? Vai, tāpat kā joga, meditācija vai sports, veģetēts interjers varētu ietekmēt mūsu vispārējo labsajūtu? Vairāki ļoti nopietni zinātniski pētījumi ir parādījuši sakarību starp augu klātbūtni, samazinātu stresu un labākas dzīves sajūtu. Skaidrojumi ar četru dārznieku amatieru liecībām, kuri laimi audzē podos …
Kamille: "Dārzkopība mājās palīdz man atslēgties"
Kad Kamille atgriežas mājās pēc garas dienas, kas pavadīta aiz datora, viņa vienmēr sāk rūpēties par mazajiem iekštelpu džungļiem, kurus viņa audzē savā divistabu dzīvoklī. "Pēc stundām, kas pavadītas pie ekrāna, nekas mani neatslābina tik daudz kā dārzkopība," viņa paskaidro. Es laistīju, sagriezu lapu, sagriezu sukulentu, pārstādīju orhideju un nedomāju neko citu. dažas minūtes. Manuālā darbība, ko tas attēlo, liek man justies labi, es aizmirstu visu pārējo, un man īpaši patīk redzēt, kā augi aug un plaukst zem mana jumta … "Zinātniekiem labums- būtne no Kamille ir realitāte ko var pierādīt ar izmērāmiem fizioloģiskiem simptomiem, piemēram, zemu asinsspiedienu, muskuļu relaksāciju un labāku sirdsdarbības ātrumu. Saskaņā ar Austrālijas pētījumu, tikai augu klātbūtne varētu pat samazināt stresu par 37% un nogurumu par 38%! Cīņā pret nemieru arvien vairāk tiek atzīta arī dārzkopības terapija jeb hortiterapija. Tātad, kad nāks nākamais blūzs, dodieties nopirkt dažus diezgan zaļus augus un pārstādīt!
Tomass: "Dzīvošana augu ritmā ļauj likt lietām perspektīvu"
Pie Tomasa un Elizabetes ir augi visur, visās istabās, visos stūros. “Pēc abu audzināšanas laukos mēs tagad dzīvojam pilsētvidē un garām dārzam,” saka Tomass. Elizabete uz palodzes audzē dārzeņu plāksteri, man ir neticami liela kaktusu kolekcija, un mums patīk sekot mūsu izaugsmei. augi sezona pēc sezonas. Šeit augus nosaka temps, nevis mūsu tālruņu zvana signāls! " Vai zaļie augi ir risinājums pilsētas iedzīvotāju problēmām? Jā, bet arī visiem tiem, kuri pārāk daudz laika pavada pieslēgti pie saviem datoriem, iestrēguši sastrēgumos vai sabiedriskajā transportā, bez saskares ar dabu. Homo sapiens, ko mēs zaudējam, zaudē savu stāvokli, un mūsu bioloģiskais pulkstenis ir apgriezts otrādi! Dzīvojot kopā ar daudziem augiem, mēs vienkārši uzstādām rekordu …
Emma: "Dārzkopība mājās ļauj mums sanākt kopā kā ģimenei"
Pirmkārt, Emma vēlas precizēt vienu punktu: viņai pilnīgi nav zaļa īkšķa! Bet, kad viņa uzzināja, ka viņas bērni domā, ka lielveikalā aug salāti, viņa nolēma ņemt lietas savās rokās. "Ar Noru, 7, un Rémi, 4, mēs sākām ar lēcu audzēšanu kokvilnā. Un, pārsteigums, tā auga brīnišķīgi, un mēs visi bijām ekstātiski! Tad mēs stādījām stādāmā tulpju sīpolus un sējām magoņu sēklas kļuvis atkarīgs no dārzkopības. Tagad uz logiem audzējam zemenes, tomātus, pētersīļus un baziliku, bērnu istabā sukulenti, dārzā avokado. virtuve un daudz augu viesistabā! Bērni ir atbildīgi par laistīšanu un regulāri izskatās pēc mūsu plantācijām. Tas ir īsts īpašs brīdis starp mums. " Tātad, ja jūsu bērni pārāk daudz laika pavada multfilmu un videospēļu priekšā, ielieciet rokas netīrumos!
Vincents: "Es uzzināju par augu spēku birojā"
"Pirms dažiem gadiem mans priekšnieks lasīja pētījumu, kurā tika apstiprināts, ka augi biznesā cīnās pret kavējumiem un palielina radošumu par 45% un produktivitāti par 12%, atceras grafiskais dizainers Vinsents. kosmosa, un es atzīstu, ka biju diezgan skeptisks! Bet par pārsteigumu man ļoti patika iet uz darbu, es tur jutos labāk un strādāju vairāk. Kad sāku ārštata darbu, es sāku ar ieguldījumiem fikusos, papardēs un augos un kopš tā laika es nevaru iedomāties savu biroju bez šī augu kokona, kas man palīdz rast iedvesmu! " Kad mēs zinām, ka augiem ir arī noplicinoši tikumi, ka tie samazina oglekļa dioksīda līmeni un ka tie uztur optimālu mitruma līmeni, mēs sev sakām, ka jā, laime ir zaļos augos, noteikti!