"Ideālā gadījumā meditāciju var praktizēt jebkur, jebkuros apstākļos un jebkurā vietā."
Autors, zinātnieks, fotogrāfs un budistu mūks, kas dibināts Nepālā, Matjē Rikards 27. aprīlī bija Parīzē, lai prezentētu savu jaunāko grāmatu, Hymne à la beauté / An Ode to Beauty (YellowKorner / La Martinière kopizdevums). Šajā kolekcijā, kurā ir vairāk nekā 180 fotogrāfiju, ir apvienoti lielu garīgo skolotāju portreti, smaidīgas bērnu sejas, Tibetas klosteris, kas kā glezna iznirst no miglas, grandiozas kalnu ainavas un vētrainas debesis. Šī grāmata ir lieliska liecība par autora uzticību Himalaju iedzīvotājiem un viņa jutīgumu pret dabu. Meditācija, labklājība, mājas mēbeles… Mattije Rikards ar dāsnumu un lielisku pieejamību atbildēja uz mūsu jautājumiem.Matthieu Ricard, jūs šodien prezentējat Hymne à la beauté / An Ode to Beauty . Šī grāmata, ko tā jums nozīmē?
Veltījums maniem Tibetas meistariem [Kangyour Rinpoche un Dilgo Khyentse Rinpoche, kura foto ir zemāk esošajā mozaīkā, redaktora piezīme], bet arī iemesls, kāpēc es 50 gadus nodzīvoju Himalajos: tas bija paredzēts, lai būtu kopā ar šiem meistariem. Esot līdzās viņiem un arī attēlojot viņus, lai dalītos šo meistaru iekšējā skaistumā, gudrībā un līdzjūtībā, es noteikti ienācu viņu pasaulē un visu to cilvēku dzīvē, kuri dzīvo šajos reģionos. klejotāji …Jūs runājat par savu meditācijas pieredzi un tās priekšrocībām, īpaši grāmatā Meditācijas māksla (NiL izdevumi, 2008).
Es dalos ar to, ko esmu dzirdējis no saviem skolotājiem, cenšoties padarīt to pieejamu ikvienam.Vai jūs domājat, ka ir lieliska vieta meditācijai?
Ideālā gadījumā meditāciju var praktizēt jebkur, jebkuros apstākļos un jebkurā vietā, neatkarīgi no tā, vai ir troksnis vai nav trokšņa. Kad mēs atrodamies kalnu ainavas priekšā, meditācija ir tikpat laba gan no ārpuses, gan no iekšpuses. Satiksmes sastrēgumos meditāciju var veikt tikai telpās. Iesācējam, kas mēs visi esam no noteiktā viedokļa, jautājums ir par meditāciju veicinošas vietas atrašanu pat tad, ja nevarat doties uz Himalajiem, saskaroties ar kalnu [sal. Matjē Rikarda pašportrets, pilnā meditācijā Jomolhari ledāja priekšā, Butānā, 2007. gada maijā, redaktora piezīme]. Vieta mājās, kur jūs esat kluss, bez tālruņa! Vieta, kur 10 minūtes, 20 minūtes, 30 minūtes… cilvēks zina, ka galvenā nodarbošanās būs prāta trenēšana, iepazīšanās ar altruistisku mīlestību un labestīgu apdomību. Tāpēc vispirms jātrenējas piemērotās vietās, un, tiklīdz esat ieguvis vairāk pieredzes, iekšējā spēka, iekšējās brīvības, varat izmantot savas spējas, lai visu laiku saglabātu šo attieksmi. Tāpat kā tie braucēji, kuri spēj noliekties, lai kaut ko uz zemes uzņemtu pilnā galopā, tas ir treniņu rezultāts.
Vai jums ir kāds padoms, kā mājās izveidot mierīgāku interjeru?
Mēs visi esam ierauti traucējošos objektos. Jums ir nepieciešama miera osta. Austrumos mēs rezervējam istabu mājā, lai ierīkotu nelielu templi, un nav televīzijas! Visās Butānas, Tibetas, Laosas ģimenēs tā ir mājas istaba, diezgan cēla, atrodas augšpusē, kas ir veltīta nelielam templim. Tur mēs esam klusumā, mēs apsēžamies meditēt, piedāvāt ziedojumus, neko citu nedarām. Pat ja jūs neesat budists (tas nav jautājums par reliģijas uzspiešanu!), Jums kaut kur mājā ir jābūt vietai, miera patvērumam, kas izraisa mieru, mazliet elpot, ārēji un iekšēji. Tas ir svarīgi, ja mēs zinām, ka Eiropā cilvēki skatās televizoru vidēji 3:30 dienā: tas ir pilns gads ik pēc 7 gadiem, tas ir daudz! Jūs nekad nepaliekat viens pats, jūsu prāts ir pastāvīgi pieprasīts, jūsu prāts tiek nozagts katru mirkli. 60% televīzijas programmu satur vardarbības attēlus, bet 70% - bērnu raidījumus. Tas ir nepieņemami. Simtiem pētījumu ir pierādījuši, ka tas palielina bērnu agresivitāti un antisociālu uzvedību uzreiz un dažus gadus vēlāk. Tas ir ļoti nopietni.
Bērni, vai jūs domājat, ka ir iespējams panākt, lai viņi meditētu?
Austrumos, kur atmosfēra ir daudz vairāk pakļauta šāda veida aktivitātēm, bērni “meditē” no imitācijas gara. Rietumos, kur dzīve ir drudžaina, Amerikas Savienoto Valstu skolās, Anglijā, Francijā (pie mums tie joprojām ir reti, bet tas notiks), bērni stundas sākumā meditē uz zieda, mazs oļi. Bērni guļ ar saviem rotaļu lācīšiem, vērojot, kā krūtis paceļas un nokrīt. Mēs mācām viņus sadarboties, atvērties citiem. Visi pedagogi piekrīt, ka tas stundas laikā rada daudz labāku kvalitāti, ka bērni pēc tam ir uzmanīgāki. Tā ir lieliska lieta, tā ir daļa no paketes, kuru jūs varētu saukt par “prāta apmācību”. Tas ir jautrs veids, kā mācīties. Viņus nekādā veidā nedrīkst piespiest, bērniem tas jājūtas pozitīvi; viņi arī ir ļoti laimīgi.Vai ir iespējams to reproducēt mājās?
Kad viņu vecāki strīdējās, gadījās, ka bērni, kuri guva labumu no šīm meditācijas minūtēm, viņiem teica: “Skolā mums šo un to māca kontrolēt savas emocijas”. Par audzinātājiem kļūst bērni. Tas ir interesanti !
Mēs regulāri runājam par fen šui ar Deco.fr redakciju. Vai tas jums ir svarīgi?
Tam ir cits nosaukums tibetiešu valodā. Mēs to galvenokārt darām, lai izvēlētos klostera, vientuļnieka, stupas atrašanās vietu … Mērķis nav labklājība (pretēji tam, ko cilvēki, kuri Honkongā nodarbojas ar fen šui, meklē pēc piemēra). Mēs pētām vietu topoloģiju atkarībā no tās ietekmes, kas vienmēr var būt garīga mērķa dēļ saistīta ar nomierināšanos, attīstību un šķēršļu novēršanu šajā garīgajā ceļā. Vietas raksturojums, orientācija, ainavas izkārtojums, ko redzat sev priekšā, uzlecošās saules, rietošās saules stāvoklis … Tas viss ir svarīgi. Tibetas valodā ir traktāti, kas vienmēr ir saistīti ar garīgiem apsvērumiem. Iekšpusē tas drīzāk veicinās mieru, mieru.
Pēdējais jautājums: kas ir tie objekti, no kuriem jūs nekad nešķiraties?
To ir maz. Man ir divi drēbju komplekti, dators, bez kura labprāt iztiktu, budistu tekstu grāmatas, meistaru svētīti priekšmeti, fotokamera un objektīvi. Es varētu to visu nēsāt nelielā mugursomā un doties nezināmajā!
Uzzināt vairāk:
Hymne à la beauté / An Ode to Beauty Teksti un fotogrāfijas: Matthieu Ricard Co-edition YellowKorner-La Martinière, 200 lappuses, 25 eiro Matthieu Ricard grāmata un fotogrāfijas ir nopērkamas YellowKorner galerijās un Yellowkorner.com-
Zemestrīce Nepālā: Matjē Rikarda aicinājums ziedot
Apvienība Karuna-Šečena, kuru 2000. gadā dibināja Matjē Rikards, sadarbojas ar nabadzīgākajiem Himalaju iedzīvotājiem Nepālā, Tibetā un Indijas ziemeļos. Pamatskolas un vidusskolas celtniecība, klīniku un ambulances izveide … tie ir vairāk nekā simts humānās palīdzības projektu, ko biedrība ir izstrādājusi izglītības un veselības aprūpes pieejamības jomā. Pēc Nepālas zemestrīcēm 2015. gada aprīļa beigās visi ziedojumi, ko Karuna-Šečena saņēma līdz 31. maijam, tiks izmantoti, lai palīdzētu zemestrīcē cietušajiem. Lai ziedotu, dodieties uz asociācijas tīmekļa vietni: www.karuna-shechen.org. Par katru ziedojumu YellowKorner apņemas ziedot tādu pašu summu.