Kaut kas, lai aizslaucītu tumšās domas!
Atzīsim: tīrīšana nekad nav bijusi un nebūs darbība, par kuru mēs aiz prieka lēkājam. Mums ir teikts, ka daži tā ir, bet mēs nekad neesam personīgi saskārušies. Lielākā daļa cilvēku mēdz piekrist, ka tas ir vajadzīgs ļaunums, ka rezultāts ir tā vērts, bet, ja mēs varētu iztikt bez tā, mēs uzreiz jautātu, kur parakstīties. Raugoties no šī leņķa, ir patiešām grūti ķerties pie lietas. Tāpēc mēs esam papildinājuši ar argumentiem, lai parādītu, ka tīrīšana var būt patiess prieka avots, ja par to domā.
Tīrīšana novērš stresu un depresiju
Tas var būt klišejiski, taču tā ir taisnība, ka mājas uzkopšana palīdz arī iztīrīt galvu. Un tas ir zinātniski pierādīts! Saskaņā ar angļu laikrakstā publicēto pētījumu, 20 minūtes aktīvas tīrīšanas reizi nedēļā būtu pietiekami, lai mazinātu stresu un novērstu depresiju (tāpat kā ar labu sporta nodarbību). Visbeidzot, tīrīšana ļauj manipulēt ar priekšmetiem, kas jūs ieskauj ikdienas dzīvē, kas rada priecīgas atmiņas, kas saistītas ar šiem objektiem. Tas viss kopā liek domāt, ka tīrīšana ir brīnumains risinājums, lai nomierinātu.
Tīrīšana padara jūs aktīvu
Tiem, kas sūdzas, ka nekad nav laika sportot, varam atbildēt, ka tīrīšana ir fiziska aktivitāte, tāpat kā jebkura cita. Dušas sūkšana vai tīrīšana ietver virkni kustību, kas palielina sirdsdarbības ātrumu.Tas neaizstās trenažieru zāli jūsu muskuļu uzturēšanai (ja vien jūsu suka nesver 20 kg), taču tās priekšrocība ir jūsu formas uzturēšana, it īpaši, ja mājsaimniecības žesti atkārtojas un bieži. Ja daži arī iesaka gludināšanas laikā savilkt sēžamvietu, tas nevar kaitēt, taču, uzstādot latiņu pārāk augstu, jūs pat nevēlaties sākt.
Mājturība uztur tevi formā
Ja mājsaimniecības darbi nepārvērš jūs par muskuļotu kungu vai kundzi, tas vismaz padara jūs par veselīgu cilvēku. Regulāri tīrītā vidē mikrobiem un citiem netīrumiem (tā ir tā teikt) nav laika vairoties. Tomēr esiet piesardzīgs, izmantojot tikai organiskus un dabiskus tīrīšanas līdzekļus: ja putekļaino atmosfēru aizstājat ar ķimikālijām piesātinātu vidi, neesat pārliecināts, ka ir vēlamais efekts. Tīrīšanu var veikt, katru rītu atverot logus guļamistabās, lai nodrošinātu labu telpu ventilāciju.Tikai tā, un jūs jau elpojat labāk mājās.
Tīrīšana padara jūs sabiedriskāku
Kad tā interjers ir tīrs un sakopts, mēs negaidīti sagaidām draugus. Ja tas tā nav, mēs atvainojamies saviem viesiem par šo nekārtību un vainojam sevi par saņemšanu šādos apstākļos. Ekstrēmākajos gadījumos daži pat aiziet tik tālu, ka atsakās atvērt durvis un izvairās no draudzīgām attiecībām, lai nebūtu jāatklāj savs interjers. Ņemot vērā, ka uzkopšana ir ne tikai sevis, bet arī apkārtējo cieņas zīme, šo nodarbi pieņem labāk, jo tā saistās ar pozitīvām domām. Domājot, ka mazgājaties mājās tāpēc, ka draugi var ierasties bez brīdinājuma, patiesībā jums ir ļoti labs garastāvoklis.
Tīrīšana ietaupa naudu
Diemžēl nevienam vēl nav samaksāts par sava interjera tīrīšanu, taču, ja tā padomā, tīrīšana var ietaupīt naudu vai vismaz tos neiztērēt bez vajadzības.Māja, tāpat kā jebkurš objekts, degradējas mazāk ātri, ja to uztur. Tas attiecas arī uz visām apkārtējām ierīcēm. Tas ir droši, ka, regulāri tīrot cepeškrāsni, varat to izmantot daudzus gadus. Savukārt slikti uzturēta cepeškrāsns riskē ļoti ātri sabojāties, un tādā gadījumā tā būs jāremontē vai jānomaina, kas rada papildu izmaksas.
Ko darīt, ja jūs pats izgatavojat tīrīšanas līdzekļus, lai ietaupītu naudu?
Tīrīšana ļauj pilnībā izbaudīt brīvo laiku
Teikums izklausās dīvaini, taču ar skaidrojumu tas ir pilnīgi loģiski. Lai patiesi izbaudītu relaksācijas brīdi, labāk atrasties vidē, kas netraucē prātam. Tas parasti notiek ar nekārtīgu interjeru. Iedomājieties, ka skatāties seriālus no dīvāna.Ja blakus televizora ekrānam stāv veļas kaudze, kas jāgludina, jūsu smadzenes var garīgi spēlēt galda tenisu starp vārdiem “Ak, sasodīts, man vēl viss ir jāgludina!” un "Ah, bet kas ir slepkava?" . Rezultātā jūs pa pusei būsiet savās sērijās, bet otra puse - mājsaimniecības rūpēs, un, kā zināms, jūs, atrodoties visur, tiešām nekur neatrodaties.
Mājturība var kļūt jautra
Kā būtu, ja kopīgā uzkopšana pārvērstu šo ļoti bieži vien nesteidzīgo aktivitāti jautrā un ģimeniskā pasākumā? Pāris vai ģimene ar bērniem padariet tīrīšanu par rotaļīgu brīdi, kas padarīs putekļu sūcēju un vannas istabas tīrīšanu daudz jautrāku nekā vienatnē. Tāpēc izaiciniet sevi uz to, kurš pirmais pabeigs viņam uzticēto uzdevumu vai kuram vislabāk būs izdevies sakārtot savu istabu īpaši bērniem. Pievienojiet šai spēlei nelielas balvas, piemēram, kūkas vai žetonus, piemēram, zaudētāja vakariņu gatavošanu.Šīs mazās motivācijas noteikti savaldzinās arī pašus jaunākos un lielos!
Tīrīšana var kļūt par kopīgošanas brīdi
Kāpēc tik garu un garlaicīgu uzdevumu kā gludināšana nepārveidot par īstu diskusiju un apmaiņas brīdi? Uzaiciniet savu partneri vai savu bērnu apsēsties sev blakus un izmantojiet šo kluso laiku, lai mierīgi pārrunātu tikko pagājušo nedēļu vai turpmākos atvaļinājuma plānus. Gludinātājam laiks paies ātrāk un šī nepievilcīgā nodarbe pārtaps patīkamā sarunā. Varat arī ritualizēt šo brīdi un nodrošināt, ka gludināšana un diskusijas kļūst par sistemātisku sajaukumu, piemēram, priviliģētu tikšanos un priviliģētu pārtraukumu tērzēšanai.
Tīrīšana atpūtai
Tīrīšanai, kā mēs redzējām iepriekš, ir tikumi, kas ļauj efektīvi cīnīties ar stresu.Tīrīšana var būt arī iespēja atpūsties, apvienojot to ar patīkamu nodarbi, piemēram, mūzikas klausīšanos vai audiogrāmatu. Pievienojiet austiņas savam tālrunim un izvēlieties mūziku, kas jums patīk vai kuru vēlaties atklāt, vai sāciet lasīt jaunāko grāmatu, kuras lasīšanai jums nav laika. Tādējādi jūs patīkami uzlabosiet savus mājsaimniecības darbus, vienlaikus veicot darbību, kas jūs iepriecina un atslābina. Lielisks veids, kā apvienot biznesu ar prieku.
Mājturības pašapmierinātība
Tīrīšana nav darbība, kas mūs vilina, un bieži vien mums ir grūti iejusties šajā uzdevumā. Nereti motivācijas trūkuma dēļ tiek atkārtoti atlikts viens vai otrs mājas darbi. Lai labprātāk ķertos pie gludināšanas vai virtuves uzkopšanas, padomājiet par gandarījumu, ko jūs gūsit, kad jūsu māja būs tīra un sakopta. Nav šaubu, ka tad jūs ar sevi leposities un novērtēsiet atrašanu sakārtotā interjerā.Arī viesu vai ģimenes kompliments veicinās pašapmierinātības sajūtu, ko sniedz labi padarīts darbs.
Tīrīšana ļauj vairāk novērtēt savu interjeru
Pat ja mums patīk tā interjers, tas netiek izcelts, kad veļa pārplūst no netīrās veļas groza vai izlietne ir pārpildīta ar traukiem. Tīrīšana aktīvi veicinās jūsu ikdienas labsajūtu un laimi, jo ļaus jums justies labāk kā mājās. Patiešām, jums patiks dzīvot sakoptā un nevainojami tīrā miteklī. Arī prieks atgriezties mājās pēc darba dienas būs intensīvāks, ja atvērsit durvis uz tīru māju, nevis uz nesakārtotu interjeru. Sakārtojot un iztīrot tā interjeru, tas arī padara to pievilcīgāku. Dekorācijas un dažādi izkārtojumi izcelsies vairāk, ja acis nepievelk juceklis vai netīrumi.