Atklājiet eschscholtzia un tās priekšrocības
Lai saglabātu veselību, ir svarīgi labi izgulēties. Tomēr ne vienmēr ir viegli aizmigt viegli. Pēc tam daži augi izrādīsies ļoti noderīgi, piemēram, eschscholtzia, ko mēs jums tagad detalizēti iepazīstināsim.
Eschscholtzia prezentācija
" Pazīstams arī kā Kalifornijas dzeltenā magone, eschscholtzia, kā skaidri norāda tās latīņu nosaukums Eschscholtzia californica, ir no Kalifornijas.Tāpēc tieši Amerikas kontinenta rietumu krastā šis augs aug savā dabiskajā stāvoklī sausās un smilšainās augsnēs. Eschscholtzia, tāpat kā magones un citas magones, pieder Papaveraceae ģimenei. Tas ir oranždzeltena zieda veidā, kas jau sen ir atzīts par tā labvēlīgo ietekmi uz miegu. Tādā veidā Amerikas indiāņi to jau izmantoja, lai gūtu labumu no tā pretsāpju īpašībām. Eiropā ieviesa 19. gadsimtā, tikai 1820. gadā eschscholtzia tika izmantota tās veselībai un labklājībai. Bet eschscholtzia priekšrocības nebeidzas ar miegu. Amerikāņu magone ļoti noderētu arī migrēnas un dažādu sāpju remdēšanai. "
Kalifornijas magoņu priekšrocības miegā
Eschscholtzia lietošana ļaus jums atrast labāku miegu un gūt labumu no ideāla dziļa miega laika, kas ir nepieciešams, lai uzturētu formu un labu veselību.Patiešām, Kalifornijas magonēm ir gan anksiolītiskas, gan nomierinošas īpašības. Tāpēc tas mazinās trauksmi, kas bieži ir miega traucējumu cēlonis, un veicinās labu miegu un mierīgu miegu. Šī iedarbība uz miegu ir izskaidrojama ar izohinolīna alkaloīdu, fitosterīnu un flavonoīdu klātbūtni esholcijā. Šīm vielām ir pozitīva ietekme uz ķermeni un miegu. Tādējādi Kalifornijas magonei ir trīskārša labvēlīga iedarbība: tā samazina nakts pamošanos, uzlabo miega kvalitāti un cīnās pret bezmiegu. Tāpēc eschscholtzia lietošana ļaus jums justies relaksētākam un nomierinātākam, kā rezultātā aizmigsiet ātrāk un vieglāk. Jūtoties mazāk nervozam un mazāk stresam, ķermenis un prāts ir mierīgāki, radot stāvokli, kas veicina ātru iemigšanu un ilgākas mierīga miega stundas.
Lai pastiprinātu Kalifornijas magoņu iedarbību, varat to lietot kopā ar citiem nomierinošiem augiem, piemēram, kumelītēm, pasifloru, citronu balzamu vai pat apelsīna ziediem.
Kā lietot Kalifornijas magones?
Lai pilnībā izbaudītu Kalifornijas magoņu priekšrocības, ir svarīgi zināt, kā un kad lietot eschscholtzia.
Eschscholtzia ir dažādās formās, kurām nepieciešama atšķirīga sagatavošana un uzņemšana.
Novārījumā: lai pagatavotu eskolcijas novārījumu, ielejiet ēdamkaroti Kalifornijas magoņu lapu krūzē ar aukstu ūdeni. Pēc tam visu vāra 2 līdz 3 minūtes. Atstāj ievilkties desmit minūtes, pārklājot maisījumu un noliekot nost no uguns.
Zāļu tējā: pagatavojiet savu Kalifornijas magoņu tēju ar ēdamkaroti sausas eschscholtzia uz 1/4 verdoša ūdens. Pēc tam atstāj ievilkties desmit minūtes. Ieteicams izdzert tasi Kalifornijas magoņu tējas dienā ārpus ēdienreizēm. Ja jūs ciešat no bezmiega, zāļu tēju ieteicams dzert tieši pirms gulētiešanas.
Kapsulās: lai lietotu Kalifornijas magoņu kapsulu veidā, vienmēr skatiet norādījumus uz produkta iepakojuma.
Mātes tinktūrā (hidrospirta ekstrakts): ielejiet 25 līdz 30 pilienus Kalifornijas magoņu mātes tinktūras nelielā ūdens daudzumā. Šo maisījumu vēlams dzert 3 reizes dienā ārpus ēdienreizēm.
Brīdinājums: Kalifornijas magoņu lietošana bērniem un grūtniecēm ir kontrindicēta. Turklāt ir ieteicams izvairīties no alkohola lietošanas un paralēli eschscholtzia lietošanai lietot trankvilizējošas zāles.