Izgaismojiet savu biroju, lai efektīvi strādātu vislabākajos apstākļos. Mūsu padoms galda lampas izvēlē.
Galda lampas izvēle nav mazsvarīga. Lai efektīvi strādātu un atvieglotu redzi, izvēlieties biroja gaismekli (LED vai halogēnu) ar tiešu apgaismojumu un pielāgotu jūsu aktivitātēm. Izvēlieties labāko iespējamo gaismu un ziniet, kur novietot lampu uz galda.
Kopsavilkums
1. Darbs labi apgaismots 2. Pareiza galda lampas izvēles kritēriji 3. Kāda veida gaismu izvēlēties birojam? 4. Īpašs gadījums: apgaismojums un darbs pie ekrāna 5. Galda lampas novietošana
1- Darbs labi apgaismots
Labs apgaismojums biroja zonā ir būtisks. Jūs būsiet efektīvāks un mērķtiecīgāks, ja redze būs atvieglota, it īpaši ziemā, kad dienas ir īsas un trūkst dabiskā apgaismojuma. Neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu šūšanas darbs, kas prasa rūpību un precizitāti, vai vienkārši darbs no mājām, datora ekrāna priekšā, veltiet laiku, lai uzskaitītu savus kritērijus, lai nekļūdītos, pērkot. 
2- Kritēriji pareizās galda lampas izvēlei
Galda lampai jābūt praktiskai. Kad vien iespējams, vēlams izvēlēties regulējamu lukturi ar šarnīru, šarnīra galvu vai ievelkamu toni un regulējamu augstumu. Ideja ir spēt orientēt galda lampu pēc saviem ieskatiem un tāpēc pielāgot to visām jūsu vajadzībām. Nodrošiniet divu veidu apgaismojumu savā darba telpā: - tiešs apgaismojums, kas vērsts uz rakstāmgaldu un darba zonu. - Netiešs apgaismojums citur telpā, lai veicinātu vispārēju apgaismojumu un līdz ar to skaistu gaismas harmoniju.
3- Kāda veida gaismu izvēlēties birojam?
Lai strādātu efektīvi un ērti, dodiet priekšroku “siltam” apgaismojumam un ne pārāk “baltam”. Arodmedicīna arī iesaka apgaismojumu no 2700 līdz 3000 Kelvina, kas ir tuvu dabiskajam apgaismojumam. Pēc tam jums ir jāizvēlas sava izvēle starp LED lampu un halogēna lampu: - LED lampa: ar spuldzēm, kas ilgst vairāk nekā 50 000 stundu, tā ir ekoloģiskākā no visām. Turklāt tas nesasilda! - halogēna lampa: tā vislabāk atveido krāsas. Tas ir lieliski piemērots radošam darbam. Tās spuldze ilgst vidēji 3000 stundas, bet daudz uzsilst. Triks : ir galda lampu modeļi ar regulējamu intensitāti, kas ļauj pielāgot spilgtumu visām jūsu aktivitātēm. 
4- Īpašs gadījums: apgaismojums un darbs pie ekrāna
Daudzi no mums strādā gandrīz tikai datora ekrāna priekšā. Ja tas tā ir, izvēlieties galda lampu ar asimetrisku apgaismojumu, kas ievērojami samazinās ekrāna atspīdumu. Visvairāk savienotajiem mūsu vidū tagad ir īpaši praktiskas lampas, kas var bezvadu režīmā uzlādēt mūsu mobilos tālruņus, vienkārši novietojot to uz luktura pamatnes. Tehnoloģijas attīstās, izmantosim tās priekšrocības! Labi zināt : Eiropas standarti iesaka apgaismot līdz 500 luksiem, ja strādājat ar datoru. 
5- Galda lampas atrašanās vieta
Galda lampa ir ideāls apgaismojums birojam. Bet dažreiz telpa beidzas, un birojs ātri kļūst pārblīvēts. Ja uz darbvirsmas pietrūkst vietas, izvēlieties skavas gaismas, kas karājas uz galda virsmas vai plauktos augstāk. Visos gadījumos ņemiet vērā, ka optimālam apgaismojumam gaismas avots jānovieto vismaz 40 cm virs darba virsmas. Labi zināt : ja esat ar labo roku, novietojiet lampu pa kreisi, lai ierobežotu ēnas, kad rakstāt vai darāt kaut ko citu. Un otrādi, ja esat kreilis.