Izvēlieties savu gultas veļu no kārbas atsperes līdz spilvenam
Pareiza gultas veļas izvēle nozīmē labu miegu. Brīnumlīdzeklis pret bezmiegu? Viss nav, bet ne tik tālu! Matracis, atsperu atspere, spilvens vai sega ir kvalitatīva miega pīlāri, nav nekādas šaubas par pakaišu izvēli. Sekojiet ceļvedim, mēs jums to izskaidrosim.
Izvēlieties gultas veļu: matraci
Ja būtu vairāk laika, ko tērēt vienam priekšmetam, tas būtu šis. Nepieciešams laiks gultas veļas izvēlei izvēlieties savu matraci ! Un, tā kā tēma ir pelnījusi visaptverošu rokasgrāmatu, mēs tikai atgādināsim par būtisko: lai izvēlētos matraci, labāk to izmēģināt, un ne mazāk kā desmit minūtes, lūdzu. Pareizajam modelim jābūt stingram, bet ne pārāk stingram. Uz muguras tai jāseko muguras izliekumam, sānos, elkoņiem tajā nevajadzētu iegrimt. Pārējais ir personīgā komforta un gaumes jautājums, daži zvēr pie papildu stingrības, bet citi dod priekšroku maigumam.
Kas attiecas uz matrača tipsMēs atšķiram modeļus ar labi vēdināmām atsperēm, daudzspiļu atsperes, lai iegūtu lielāku atbalstu, vai kabatas atsperes, lai gulētu divi, netraucējot otru. Kā arī putu matrači, ieskaitot lateksu, kas ir stingrs un hipoalerģisks, atmiņas putas, kas lieliski atbilst ķermenim, bet dārgas un mazāk vēdināmas, ļoti cietas un parastas poliuretāna putas, vai klasiskas putas, kas ir lētākas … bet ne ieteicams labam muguras atbalstam ikdienā. Metode? Pirms gultas veļas izvēles mēs nosakām savas prioritātes un budžetu!
Pareiza gultas veļas izvēle: atsperu kārba
No kastes atsperes puses, labas ziņas, tas viss ir atkarīgs no matrača. Kad esam izvēlējušies pirmo, mēs izvēlamies tam atbilstošo izmēru un kvalitātes matraci, jo tas ir piemērots … jo laba atspere ļaus matracim kalpot ilgāk. Vienkārši sakot, mēs pat varam izvēlieties kārbas atsperi tā paša zīmola matracim, lai izvairītos no saderības problēmām un optimizētu garantiju, daži ražotāji kondicionē matraci tā paša zīmola kārbas atsperes izvēlē.
Atliek noskaidrot, kuras kārbas atsperes veids vislabāk atbilst mūsu instalācijai. Kastes atsperes slēpj līstes zem auduma pārklāta veidņa, kastes atsperes slēpj īpaši praktisku uzglabāšanu guļamistabā, šarnīrveida kārbu atsperes ļauj pacelt kājas vai muguru, kas ir noderīga iespēja asinsrites vai mobilitātes problēmu gadījumā. Runājot par materiāliem, šeit atkal ir vairākas iespējas: atsperu matračiem ar atsperēm, redeļu pamatnes par zemu cenu un elastīgas režģu pamatnes vai ar tapām, kas nodrošina labāku atbalstu un kustību slāpēšanu.
Izvēlieties gultas veļu: spilvenus
Nav jautājumu par spilvenu izlaišanu gultas veļas izvēle, tie nosaka pareizu mugurkaula izlīdzināšanu. Trauslām jostas un dzemdes kakla zonām mēs dodam priekšroku ergonomiskai vai formas atmiņas spilvenam, kas seko galvas kontūrām, ideāli piemērots guļot uz sāniem vai uz muguras. Savukārt maiguma un tradīciju cienītājiem vai tiem, kas guļ uz vēdera, piemērotāks ir klasiskais spilvens: mēs izvēlamies to dabīgās šķiedras kvalitātes dēļ, sintētiskās cenas dēļ. Kas attiecas uz hipoalerģisko versiju, dodiet ceļu dabīgām augu šķiedrām, izejiet no zosu spalvām!
Pareiza gultas veļas izvēle: sega
Jā, sega ir tikpat svarīga kvalitatīvam miegam kā matracis vai gandrīz. Tas neietekmēs muguru vai balstu, bet pārāk silta vai pārāk silta sega var viegli izjaukt naktis. Lai mēs labi izgulētos, mēs pabeidz gultas veļu ar segu, kas pielāgota telpas temperatūrai. Dabīgo šķiedru segas ir izturīgākas un parasti dārgākas, sintētiskās segas lētākas, bet uz pusi izturīgākas.