Atliec uz laiku, lai būtu efektīvāks, tas ir iespējams!
Darbā jūs esat tāds tips, kas vienmēr visu atliek "uz rītdienu" , "tiekamies vēlāk, jo tas nav steidzami" vai "līdz brīdim, kad jums būs laiks, jo Ak, Dievs, šobrīd jums ir gaida miljards lietu" ? Nav nepieciešams jums melot: jūs esat patiesi atkarīgs no vilcināšanās!Labas ziņas: ja pēdējā darba pasaulē vienmēr ir bijusi saistīta ar slinkumu un neefektivitāti, šķiet, ka vilcināšanās patiešām varētu uzlabot produktivitāti.
Prokrastinācija un darbs: vismaz 2 stundas dienā!
Ja jums ir izteikta tieksme vilcināties darbā, neuztraucieties, jūs ne tuvu neesat viens! Patiešām, saskaņā ar pētījumu, kas tika publicēts 2018. gada martā, aptuveni 70% strādājošo atzīst, ka vilcinās darbu… un ne tikai nedaudz: vidēji 1 h54 dienā!
Bet kāpēc sistemātiski atlikt uzdevumus, kurus varētu paveikt tajā pašā dienā? Skaidrojumi ir dažādi un dažādi: dažreiz tas ir vienkārši motivācijas vai organizācijas trūkums no mūsu puses: nav vēlmes, nav laika. Taču mums uzticētās misijas nepildīšana uzreiz ir izskaidrojama arī ar to, ka pēdējā ir neskaidra vai slikti izskaidrota, vai arī gluži vienkārši ar to, ka objektīvi tas maz interesē.
Lai kā arī būtu, darba vilcināšanās sekas bieži vien ir negatīvas un ikvienam: cilvēkam, kurš sāk darbu pēdējā brīdī un kuram jāstrādā steidzami un stresā, priekšniekiem, kuri beidzas ar projektiem. pasteidzies ar daudz kļūdām utt.
Prokrastinācija + efektivitāte: lai dzīvo laimīgie vilcinātāji!
Ja vairumā gadījumu vilcināšanās neiet roku rokā ar efektivitāti darbā, zini, ka joprojām ir izņēmumi! Jā: pēc psihologu domām, biznesa pasaulē pastāv ļoti produktīvu vilcinātāju kategorija, ko sauc par laimīgajiem prokrastinatoriem.
Ja jūs patiešām labi pārvalda spiedienu un stresu, gaidāt līdz pēdējam brīdim, lai sāktu strādāt, jo jums patīk tas mazais adrenalīna lāpstiņš, ko tas jums sniedz, un galu galā jūs vienmēr īstenojat projektus nevainojami un ķiādes. tu esi viens no viņiem! Un šajā gadījumā nav vajadzības mainīt savu metodi: ja pastāvīgā steiga rada tevī pozitīvu stresu, kas tevi uzmundrina un liek pārspēt sevi, tas ir lieliski.
Kad vilcināšanās noved pie pozitīva
Ja diemžēl neesat viens no veiksminiekiem, kas vilcinājās, atcerieties, ka, ja to izmanto konstruktīvi, vilcināšanās var dot labumu jūsu darbam.
Piemēram, tas var palīdzēt jums radīt jaunas idejas. Tāpēc nākamreiz, kad jums tiks dota misija, tā vietā, lai steigtos ar galvu, īsti nedomājot vai ievietotu to kaudzes "lietas, kas jāpaveic, kad jums ir laiks" augšgalā, veltiet sev 10 reālas minūtes . Ļaujiet prātam klīst, pēc tam pierakstiet uz lapas, kāda veida projekts varētu jūs motivēt, kādas ambīcijas vēlaties sasniegt utt. Ideāli piemērots, lai koncentrētos uz misijām, kas, visticamāk, jūs iepriecinās!
Bet tas vēl nav viss: vilcināšanās ir laba arī tādā ziņā, ka labām idejām bieži vien ir nedaudz jānobriest, lai tās attīstītos optimāli. Tādējādi, tā vietā, lai paliktu ar galvu stūrē, atlikšana var palīdzēt jums atkāpties, padomāt un apsvērt visus iespējamos scenārijus.. Un pēkšņi atgriezties pie sava projekta vēlāk ar skaidrākām idejām un daudzām jaunām lietām, kas jāievieš.