Palieliniet savu radošumu
Lai kāda būtu māksla vai nodarbošanās, ne vienmēr ir viegli atrast iedvesmu vai atjaunot sevi. Par laimi, ir iespējams ieviest dažus mazus trikus, kas katru dienu ļaus jums uzlabot jūsu radošumu.
Paliec ziņkārīgs
Jaunu lietu atklāšana un interese par apkārtējo pasauli ir būtiski elementi, lai saglabātu radošumu un rastu iedvesmu. Lai rosinātu savu zinātkāri, nevilcinieties pamest savu māju.Dodieties pastaigā dabā, apmeklējiet izstādes vai izcilas vietas, dodieties uz kino vai konferenci. Īsāk sakot, mainiet informācijas avotus un regulāri atklājiet jaunas lietas. Ja esat vairāk mājsaimniece, lasiet grāmatas vai skatieties dokumentālās filmas, kas palīdzēs atklāt tendences, par kurām nezināt, vai padziļināt zināšanas par tēmām, par kurām tikko dzirdējāt.
Veiciet manuālas darbības
Šo pašu darbu veidošana ir lielisks veids, kā kļūt radošākam. Neatkarīgi no tā, kādu mediju izvēlaties, neatkarīgi no tā, vai tā ir adīšana, gleznošana, keramika vai pat tamborēšana, DIY aktivitātes (darīt to pats) pavērs jums jaunus apvāršņus. Lai sāktu, varat smelties iedvesmu no esošajiem modeļiem vai pamācībām. Nevilcinieties pievienot jums piedāvātajam personisku pieskārienu, mainot krāsu vai rakstu. Laikam ejot, jūs ar prieku pamanīsit, ka jaunas idejas rodas pašas no sevis un jūsu radošums atkal parādās.
Iet pastaigāties
Šis risinājums var šķist pārsteidzošs, ja runājam par jūsu radošuma veicināšanu, taču jūs ātri sapratīsit, ka tas ir ļoti efektīvs. Patiešām, zinātniskie pētījumi ir pierādījuši, ka pastaigas ārā, pat ceturtdaļstundu, var radīt jaunas idejas. Tātad, tiklīdz atrodaties radošā strupceļā, jums atliek tikai iziet svaigā gaisā un pastaigāties, lai dabiski smeltos iedvesmu.
Pārtraukt rutīnu
Radošumam nav sliktāka ienaidnieka par rutīnu. Ikdienas ieradumi, kas ir pārāk iesakņojušies, kaut arī ir ērti, tomēr bloķē jaunu ideju rašanos. Lai atgūtu iedvesmu, sāciet ar dažām izmaiņām savā ikdienas dzīvē. Tā varētu būt jaunas virtuves nogaršošana, suņa pastaigu maršruta maiņa, vakariņu laika maiņa.Šīs šķietami nekaitīgās izmaiņas liks jums nedaudz satricināt savu ikdienu un tādējādi liks jums redzēt lietas no jauna leņķa: lieliski piemērotas, lai no jauna atklātu savu radošumu!
Atrodiet laiku meditācijai
Meditācijai ir daudz priekšrocību, piemēram, tā samazina stresu un trauksmi. Šī prakse, kas īpaši palīdz iegūt rāmumu, palīdz arī uzlabot radošumu. Katru dienu veltiet sev dažas minūtes meditācijai, un jūs būsiet pārsteigts, kā jaunas idejas jums radīsies bez piepūles.
Vērojot pasauli
Mūsu ikdienu pārsvarā nosaka saspringts grafiks, kas neatstāj laika paskatīties uz apkārtējo pasauli. Tomēr kontemplācija un vērošana ir būtiska radīšanai. Izmantojiet pusdienu pārtraukumu vai klusuma brīdi dienā, lai apsēstos un vērotu apkārtējo pasauli, ieklausītos notiekošajā un koncentrētos uz emocijām.Lielisks ieradums, lai kļūtu radošāks.
Beigt pašcenzūru
Aiz kauna, baidoties no citu skatieniem vai izsmiekla, mēs ne vienmēr uzdrošināmies dot vaļu savai radošumam. Un mēs galu galā to nosmacēsim. Tāpēc pārtrauciet domāt par citiem un padomājiet par sevi, par to, ko jums patīk radīt, un par idejām, kuras vēlaties īstenot dzīvē. Atbrīvojoties no šīm bremzēm, jūsu radošums atkal varēs pilnībā izpausties un atbrīvoties.
Rakstiet savas idejas
Vienkāršs fakts, ka spontāni izliekat uz papīra idejas, kas ienāk prātā, ir lielisks veids, kā atklāt idejas, kas tevī slēpjas. Nevilcinieties katru dienu pievienot uz tā paša papīra jaunas idejas, kas rodas jūsu prātā. Pēc tam veltiet laiku, lai tos novērotu un sakārtotu tā, lai pēc tam varētu sākt savus darbus.
Neko nedarīt
Visas dienas garumā mums ir garš saraksts ar lietām, ko darīt un par ko padomāt. Tāpēc mūsu prāts pastāvīgi tiek parazitēts, un tajā vairs nav vietas radošumam. Lai pieliktu punktu šim infernālajam lokam, veltiet laiku garlaikošanai. Piešķiriet sev regulāras reizes, kad neko īpaši nedarāt un kad jūsu prāts var klīst, kā vien vēlas. Šādos apstākļos jaunas idejas, protams, radīsies, lai jūs uzspiestu.
Parūpējies par sevi
Ir grūti būt radošam, ja esat noguris vai stresā. Lai uzlabotu savu radošumu, rūpējieties par sevi. Tāpēc pārliecinieties, ka pietiekami gulējat, ēdat veselīgi un pārvietojieties vismaz 30 minūtes katru dienu. Šie daži labsajūtas noteikumi neapšaubāmi palīdzēs jums būt radošākam.