Ļoti īpaša diēta
Dažus mēnešus pēc mūsu mazo vasaras tērpu izvilkšanas mēs visi mirstam, lai justos labi savā ķermenī. Risinājums, kura burās ir vējš: detoksikācijas līdzeklis, kas veicina toksīnu izvadīšanu, pateicoties ļoti specifiskai diētai. Augļu sulas, zupas, tvaicēti dārzeņi, šeit ir sastāvdaļas veiksmīgai detoksikācijas ārstēšanai. Pirms sākat, jums, protams, jāaprīko sevi … Šeit ir 3 elektroierīces, kuras nekavējoties iegūt!
Centrifūga
Labas kvalitātes sulu spiede ir būtiska, lemjot par sulas detoksikāciju. Praktiski, gatavojot augļu vai dārzeņu sulas, tas ļauj maksimāli palielināt sulas daudzumu un pēc iespējas saglabāt vitamīnus. Svarīga piezīme, ko nedrīkst aizmirst: šāda veida sacietēšanas laikā blenderis nevar aizstāt centrifūgu, jo tas neradīs sulu, bet gan smūtiju. Pēdējā joprojām ir šķiedras, kas detoksikācijas laikā ir pilnībā aizliegtas.
Tvaikonis
Detox sabiedrotais, tvaikonis var kļūt arī par jūsu ikdienas ceļabiedru. Piešķirot priekšroku šim ēdiena gatavošanas veidam, jūs izvairāties no ēdiena gatavošanas ar taukiem … ardievas maziem sautētiem vai ceptiem ēdieniem. Mēs iegūstam mazāk tauku, bet galvenokārt vitamīnu un uzturvielu, jo tie paliek aizsargāti no gaisa. Zivis, baltā gaļa, dārzeņi, jūsu ēdieni, kas pagatavoti tvaikonī, ir daudz mazāk kaloriju un tāpēc daudz vieglāk sagremojami.
Sildīšanas blenderis
Kāpostu zupa, puravu zupa vai pat sparģeļu zupa, detoksikācijas procedūras laikā mēs neatņemam dārzeņus. Lai tos viegli sagatavotu, mēs pieņemam sildīšanas blenderi, kas ļauj tos pagatavot un sajaukt vienā nerūsējošā tērauda traukā. Prakse!