Kā pareizi regulēt apkuri mājas telpās
Viens grāds vairāk vai mazāk mājā, un tas ir par 7% vairāk vai mazāk patēriņš rēķinā … nemaz nerunājot par to, ka temperatūra ietekmē gan komfortu, gan veselību. Kā pielāgot apkuri, lai justos labi, netērējot vairāk? Mēs jums pastāstām visu par ideālo temperatūru katrā mājas istabā!
Viena istaba, viena temperatūra
The ieteicamā vidējā temperatūra mājā Francijas Vides un enerģijas pārvaldības aģentūra (ADEME) ir 19 ° C. Tomēr nav jāievēro noteikums burtiski vai jāsilda visas mājas istabas līdz vienādai temperatūrai!
un jūtama temperatūra atšķiras atkarībā no vielmaiņas, veselības, dzīves ritma, mājas siltināšanas, apkures veida, mitruma utt. Skaidrs, ka mēs varam būt pārāk karsti, tīrot virtuvē, kas uzkarsēta līdz 19 ° C, un pārāk auksti, sēžot pie datora birojā pie 19 ° C … Tāpat kā mums būs mazāk auksti atklātā telpā dienvidos vai izolēti.
Secinājums? ADEME nodrošina ieteicamo temperatūru istabā, lai vislabāk pielāgotu apkuri to izmantošanai. Ja neliela studija ir apmierināta ar vienmērīgu apkuri līdz 19 ° C, lielai mājai ir izdevīgi pielāgot temperatūru telpā pēc telpas atkarībā no galamērķa. Un katra uzskaitītā temperatūra ir tikai pamats, kas pēc tam jāpielāgo visiem! Pierādījums, ideālā vidējā temperatūra saskaņā ar franču valodu nav 19, bet 20 ° C …
Ideāla temperatūra dzīvojamās istabās
Kā jau teicām, ieteicamā vidējā temperatūra regulēt apkuri mājā temperatūra ir 19 ° C, un tas galvenokārt attiecas uz dzīvojamām istabām: dzīvojamo istabu, ēdamistabu un virtuvi, kam pievienots birojs. Tiem, kas ir mazāk piesardzīgi, viesistabā ir iespējams pat pazemināties līdz 18 ° C, it īpaši mājā ar kamīnu, kas kompensē vakara vēsumu. Pretējā gadījumā var pietikt ar labu pledu!
Cits risinājums? Mēs izvēlamies a pievienota vai programmējama apkures sistēma kas pazemina temperatūru līdz 16 ° C dienas laikā un paaugstinās līdz 19 vai 20 ° C atgriešanās laikā vai kad tiek konstatēta klātbūtne. Lieliski piemērots enerģijas taupīšanai, naktī neaprakoties zem desmit džemperu kārtām.
Ideāla temperatūra telpās
Guļamistabās ,. ieteicamā temperatūra ir… 16–18 ° C pieaugušajiem, 18–20 zīdaiņiem. Protams, nav ļoti karsts, bet vairāk nekā pietiekami, kad nakti pavadi ietīts ķermeņa siltumā vai pat laulātā, pidžamā zem labas segas! Lai gan atmosfēra šķiet auksta, kad ieslīdat palagos, paturiet prātā, ka nakts laikā ķermeņa temperatūra strauji paaugstināsies. Un otrādi, pārkarsēta guļamistaba izjauc miega kvalitāti un izraisa galvassāpes, kad tu pamosties.
Ja gulta ir pārāk auksta, mēs izmantojam vecmāmiņas padomus ar veco labo karstā ūdens pudeli zem segas apmēram 20 minūtes pirms gulētiešanas. Kas attiecas uz grūtu pamošanos aukstā telpā, šeit atkal mēs atkāpjamies pie programmējamiem sildītājiem, savienotiem vai ar termostatu, kas spēj sasildīt istabu dažus grādus tieši pirms piecelšanās.
Ideāla temperatūra vannas istabā
Lieki piebilst, ka 19 ° C vannas istabā neviens nevēlas izģērbties, lai ietu dušā. Līdz ar to lietderība dvieļu žāvētāji vai papildu sildītāji, ideāli programmējams, kas ļauj mainīt telpas temperatūru atkarībā no stundām: vannas istabas lietošanas stundās skaitīt 22 ° C, pārējā dienā - 17 ° C.
Ideāla temperatūra tukšās telpās vai prombūtnes gadījumā
Atvaļinājums, prombūtne vai neizmantotas telpas? Nav nepieciešams sildīt putnus, mēs samazinām siltumu līdz taupīt enerģiju. Atkal populāri ir programmējami vai attālināti vadāmi risinājumi, lai labāk kontrolētu patēriņu!
Ilgstošas prombūtnes gadījumā apkure tiek samazināta līdz minimumam, no 12 līdz 14 ° C, un temperatūras paaugstināšanās tiek ieprogrammēta divas vai trīs dienas pirms atgriešanās mājās. Neizmantotas telpas gadījumā apkure tiek uzturēta no 14 līdz 16 ° C atkarībā no izolācijas un durvju cieši aizvērtām, lai novērstu telpas atdzišanu pārējā mājā.