Pilnīga pamācība rudens mandalas izgatavošanai no A līdz Z!
Vai tev patīk atpūsties un veltīt dažus desmitus minūšu sev, veidojot skaistu krāsojumu? Kāpēc gan neorientēties uz mandalu, šis indiešu izcelsmes zīmējums kalpo kā atbalsts meditācijai? Veicot to no A līdz Z, jūs varēsit izkopt pacietību, koncentrēšanos un veiklību, kāpēc gan sev to liegt? Šajā rakstā piedāvājam jums īpašu rudens pamācību, lai izveidotu savu mandalu saistībā ar sezonu!
1. darbība: savāciet materiālus
Šeit ir saraksts ar materiāliem, kas jums būs nepieciešami rudens mandalas veidošanas un aizpildīšanas laikā:
- Canson papīra lapa
- Kompass
- Zīmulis
- Dzēšgumija
- Smalks melns marķieris
- Krāsaini zīmuļi vai krāsa
2. darbība: iekārtojieties mierīgā un nomierinošā vietā
Viens no mandalas mērķiem ir ļaut sasniegt meditatīvu stāvokli, koncentrējoties uz konkrēta objekta radīšanu. Neapšaubāmi, ja jūsu mērķis ir pēc iespējas vairāk atpūsties, sāciet šo nodarbi trokšņainā un nemierīgā vietā.
Ja darāt to mājās, pagaidiet, līdz atmosfēra ir mierīga, pēc iespējas iekārtojieties atsevišķā telpā, ieslēdziet klusu mūziku un sāciet ar skaidru prātu.
3. darbība: uzzīmējiet apļus
Ir pienācis laiks sākt. Paņemiet savu kansona lapu un centrā uzzīmējiet pirmo lielo kompasa apli. Pēc tam pirmā apļa iekšpusē būs jāzīmē citi apļi, kā vēlaties, sākot no centra vai novietojot adatu līnijas malā, lai izveidotu rozetes.
Ideja ir sakārtot rudens mandalas iekšējo telpu, sagriežot to mazos simetriskos nodalījumos. Tātad jūs varat arī izmantot zīmuli un lineālu, lai zīmētu līnijas un tādējādi izveidotu kvadrātu apļa iekšpusē.
4. solis: izrotājiet mandalu ar rudens motīviem
Ideja, protams, ir pievienot šai mandalai rudenīgu pieskaņu. Tagad ir pienācis laiks dot vaļu savai iztēlei, izrotājot mandalas sekcijas ar formām un viļņiem, kā arī ar maziem zīmējumiem, piemēram:
- Ozollapas;
- Eži;
- Acorns;
- Ķirbji;
- Sēnes;
- Vāveres utt.
Kad uzskatāt, ka jūsu radījums ir gatavs, ar melnu pildspalvu pārskatiet kontūras, kas sākotnēji tika veidotas ar zīmuli, un pēc tam izdzēsiet atlikušās līnijas.
5. solis: sāciet krāsot savu rudens mandalu
Lūk, tehniskā daļa ir beigusies, un zīmējums tagad dos vietu krāsošanai. Tāpēc paņemiet savus krāsainos zīmuļus un sāciet aizpildīt dažādās rudens mandalas vietas ar sev izvēlētajiem toņiem. Jūs varat brīvi izvēlēties krāsas atbilstoši sezonai (dzeltenas, oranžas, brūnas un zaļas krāsas gradients) vai ļaut savai radošumam eksplodēt, izvēloties citas krāsas.
Ņemiet vērā, ka, ja krāsošana jums nepatīk, ir pilnīgi iespējams pāriet arī uz krāsošanu. Šādā gadījumā iegādājieties divas otas - vienu ļoti smalku mazām detaļām un vienu vidēju lielākām telpām, un sāciet!
Informācija: mēs parasti sākam ar mandalas centru un pēc tam pabeidzam, virzoties uz āru, taču daži cilvēki dod priekšroku darbībai pēc krāsas, aizpildot atstarpes ar toni A, pirms pāriet uz toni B utt. Tas ir atkarīgs no jums, lai redzētu, kādai tehnikai vēlaties dot priekšroku.