Kā organizēt maltītes, lai netērētu laiku?
Kad jums jautā, ko šovakar ēst mājās, jums ir auksti sviedri. Ar šādu reakciju jūs droši vien sev sakāt - ja maltītes idejas meklējumi jūs biedē, visas nedēļas ēdienkartes izstrāde ir nepārvarams pārbaudījums. Padomā vēlreiz ! Mēs negrasāmies teikt, ka tas ir vieglāk, bet patiesībā padomājiet par maltīti vai desmit, tas ir vairāk vai mazāk tas pats. Un, ņemot vērā ieguvumu, jūs varētu arī vienreiz un uz visiem laikiem sabojāt smadzenes un nākamās septiņas dienas būt kluss. Pievienojot 10 padomus, kas sekos, mēs esam diezgan pārliecināti, ka jūs ātri nobaudīsit izvēlņu sagatavošanu iepriekš.
Atvēliet laiku izvēlņu sakārtošanai
Lai efektīvi organizētu izvēlnes, jums nekavējoties jāsaprot, ka tas prasa sagatavošanās laiku. Šī iknedēļas sanāksme, kas veltīta izvēlņu atrašanai, ir jānosaka iepriekš un jānotiek pirms iepirkšanās. Kad esat ieradies šajā ieradumā, būs vieglāk būt gatavam tērēt laiku maltīšu plānošanai, kas patiesībā var būt diezgan izklaidējoši.
Iesaistiet ģimeni, lai atrastu receptes
Ja jūs neesat vienīgais, kas ēd mājās, ir normāli, ja ģimene piedalās ēdienkartes izstrādē. Aizsegā jautājot, ko visi vēlas, tas var dot jums idejas, par kurām jūs nebūtu iedomājies. Esiet uzmanīgi, lai gan tas neattaisno picu iegādi katru nedēļu. 
Izvēlnēm izmantojiet pēc pārtikas grupas
Jūs redzēsit, ka dīvainā kārtā, izvēloties ierobežojumus, ir vieglāk atrast izvēlnes. Tāpēc mēs varam noteikt tādas tēmas kā makaronu vakars, zupa, salāti, sviestmaizes utt. katru nedēļu mainīties dažādās formās. Pēkšņi jūs samazināt pētījumu jomu, kas ietaupa laiku. Galvenais ir atrast tēmas, kuras var sadalīt daudzas reizes.
Ievērojiet gadalaiku ritmu, lai atrastu receptes
Vienmēr ar domu, ka ierobežojumi jums palīdz pētniecībā, augļu un dārzeņu kalendāra izmantošana jums būs ļoti noderīga. Papildus tam, ka jūs sniedzat informāciju par ēdamajiem ēdieniem, jūs ievērosiet gadalaiku ritmu, kas ir laba lieta no ekoloģiskā viedokļa. Ziniet, ka ir arī gaļas un zivju kalendārs, tas ir kaut kas, kas jums sniedz jaunus virzienus pētniecībā.
Lai arī cik labi tas garšo, ēdienkartes, kas šķīst mutē
Ir pieņemts teikt, ka mēs ēdam arī ar acīm. Trauku vizuālais aspekts ir pietiekams, lai radītu vēlmi to nogaršot, pirms mēs pat uzzinām, no kā tas sastāv. Šī iemesla dēļ ēdiena meklēšana pēc fotoattēliem ir interesanta alternatīva. Sociālie tīkli, kas izceļ, piemēram, tādas fotogrāfijas kā Pinterest, ir labs iedvesmas avots.
Konsultējieties ar ēdienu gatavošanas emuāru autoriem
Tas ir labs iedvesmas avots tiem, kas vēlas atrast izvēlnes. Atšķirībā no profesionāliem pavāriem, pārtikas emuāru autoriem bieži vien ir tādas pašas prasības attiecībā uz laiku un naudu kā tiem, kam vakarā jāgatavo ēdieni izsalkušai ģimenei. Tāpēc mēs atrodam daudzas nedēļas nogales receptes, kuras pārbaudījusi un apstiprinājusi persona, kas ir tuvu mūsu problēmām.
Reizināt avotus
Acīmredzot pavārgrāmatas un profesionālā prese ir arī labs avots jaunu recepšu atrašanai. Pārtikas prese seko gadalaiku ritmam, tāpēc jūs varat izvēlēties no tām grāmatas, kas piemērotas grāmatām, iesakām tās iegādāties pēc tēmas (grāmata par makaroniem vai veģetāro virtuvi), lai jums būtu vieglāk regulāri atgriezties. jaunām receptēm. 
Izkāpiet no savas komforta zonas
Ja jums rodas iespaids, ka gatavojamos ēdienos staigājat pa apļiem, tas var būt tāpēc, ka mēdzat paļauties uz apgūto. Neaizmirstiet ieteikumus, aizbildinoties ar to, ka jūs nepazīstat produktu vai ka ēdienu kombinācijas traukā jums šķiet dīvainas: ja vēlaties būt pārsteigts (un dažreiz patīkami), jums jāuzdrošinās veikt izmaiņas un izmēģināt jaunu pieredzi.
Grupējiet savas receptes
Digitālā versijā vai jaukā piezīmju grāmatiņā - jūs pat varat sākt scrapbooking! -, mēs iesakām visas jūsu receptes grupēt vienā vietā. Kad izvēlnes ir sagatavotas un patērētas, jūs sekojat līdzi. Šie arhīvi jums būs noderīgi, lai apkopotu visas savas receptes un, iespējams, varētu tās atsākt pēc tēmas vai sezonas.
Mācieties no kļūdām un panākumiem turpmākajās izvēlnēs
Jūsu pārbaudītās receptes, nevilcinieties novērtēt to, ko esat ēdis. Kad ēdienu ir iemīlējusi visa ģimene, mēs zinām, ka pēc dažiem mēnešiem šo recepti varam atkārtot. Tādā pašā veidā, pievienojot anotācijas par iespējamām receptes izmaiņām, var rasties viena un tā paša ēdiena variācijas un līdz ar to jauna recepte, kas jāpārbauda.